Σνακ με λίγες θερμίδες για βραδινό

Μερικές ιδέες για σνακ που δεν ξεπερνάνε τις 200 με 250 θερμίδες. Ιδανικές για βραδινό, ιδίως αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα κιλά των γιορτών. Θα πρέπει βέβαια να προσέξετε πέρα από τις θερμίδες να καταναλώνετε το βραδινό τουλάχιστον μισή ώρα πριν τον ύπνο.

1. Μισή μπανάνα με λίγο φυστικοβούτυρο
2. 2 κράκες ολικής άλεσης με κασέρι χαμηλό σε λιπαρά
3. Ένα γιαουρτάκι 2% με λίγα κράνμπερις
4. Μια χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς
5. Δύο φέτες βραστή γαλοπούλα
6. 1 κούπα ποπ κορν ανάλατα